INSEGNANTE: Piera Hartejbir Kaur
PROGRAMMA
L’ Energia Kundalini si sviluppa attraverso il riequilibrio del sistema nervoso e il sistema endocrino, aiuta a combattere lo stress e ad avere una maggiore consapevolezza del proprio stato.
La lezione di Yoga Kundalini si divide in tre parti: nella prima parte si lavora con il corpo e il respiro (asana e [...]

INSEGNANTE: ELENA MOLON
PROGRAMMA

Le lezioni offrono un approccio meno convenzionale allo studio della tecnica della danza e propongono un metodo di lavoro che sia di supporto alle proprie necessità. Attraverso l’indagine sui principi naturali del movimento e sugli impulsi che lo generano, s’intraprende un percorso di ‘riorganizzazione’ fisica, per acquisire più controllo e più confidenza [...]

INSEGNANTE: ARIELLA VIDACH
PROGRAMMA
Attraverso il riscaldamento al suolo basato sui principi della contact improvisation e della release technique si pone attenzione all’allineamento dello scheletro, all’attivazione e percezione del centro, alla flessibilità articolare, per imparare a ridurre al minimo lo sforzo muscolare in tutte le attività motorie e migliorare agilità e [...]